film youtube

Kiedys wspomiałem o Mateuszu,fizjoterapeucie. Tu jego najnowszy film z Radkiem Słodkiewiczem. https://www.youtube.com/watch?v=ZxKwWf3aDpk&t=28s

Treningi cały czas oczywiście lecą,brak wpisów ze względu na inne zajęcia. Są juz nowe plany niedługo będzie odpowiedni temat. Także działam dalej w branży turystyczno filmowej. W ten weekend udało się po 3 próbie odwiedzić Fort Bettice i zrobić pełnometrażowy film z 5 godzinnego zwiedzania. https://www.youtube.com/shorts/Sj9gouQmhx0 [...]

No i jeszcze filmy z treningu. Nie wiem jak ja to zrobiłem ale nie wcisnąłem dobrze przycisku przy ostatnim ćwiczeniu i się nie nagrała superseria. Dodatkowej już nie robiłem tylko po to żeby film nagrać }:-( 1. http://www.youtube.com/watch?v=jU1l53nOD8s 2. http://www.youtube.com/watch?v=0oYnmSb67DI 3. http://www.youtube.com/watch?v=_CtB5bFrrdY 4. [...]

rwanie pojedynczej ketli 20 kg daje tyle samo co rwanie starych kaleson,mniej wiecej tej samej siły trzeba użyc ,a moze nawet z kalesonami bedzie trudniej hihi Ale dołóż do tego 4 kg (albo nie) i zrób sobie limit czasu 10 minut na 200 rwań. To już powinno zaboleć. Film Duke'a z MC. Bez ćwiczeń ze sztangą. Podwójna waga ciała. [...]

Też lubię takie kino.. Czasem to i te filmy z mitologią w tle obejrzę... Nie ma to jak film z prawdziwym bohaterem! :-) https://www.youtube.com/watch?v=rvYZRskNV3w

http://www.youtube.com/watch?v=tl_eqGLpIxg http://www.youtube.com/watch?v=gTFS-JVxtQs btw oglądaliście sekretne okno?? ja wlasnie po senasie i kozacki film polecam ! Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-24 20:22:06

[...] się ćwiczy wiosłowanie hantlem, ale co mogę zrobić z 15 kilową sztangielką. Tomek wiem, że to nie jest zły trening, ale mam takie głupie uczucie, ponieważ zakwasy na kapturze zawsze miałem, chyba je polubiłem%-) Motywacja fajny film, nie związany z siłownią, ani z sw, ale polecam obejrzeć. http://www.youtube.com/watch?v=rPSAocmNFqk&feature=feedf

Bez przesady, na film trzeba brać poprawkę. Jeśli naprawdę interesuje Cię trening Bruca to tutaj masz podzielony na 6 partów właśnie taki filmik: http://www.youtube.com/watch?v=rmSiS5SWXks http://www.youtube.com/watch?v=MsKcHLfvDKU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=4cMEXGOVcm4&feature=related [...]

Film z eliminacji-kategorie fitness sylwetkowe,kulturystyka do 90 kg i powyżej oraz bikini. https://www.youtube.com/watch?v=p24eBa5tb-s

[...] seria rozgrzewkowa 43kg http://www.youtube.com/watch?v=rPau7pfBL_w seria próby konkursowej - 48kg x 35 powtórzeń proszę o weryfikacje, wiem że na filmie słabo widać ciężar, ale zobaczyłem to dopiero w domu na kompie, za tydzień mogę zrobić film w taki sposób żeby nie było wątpliwości ile jest na sztandze [...]

****** DZIEŃ 20 ****** Sobota- Treningowy Śniadanie i suple takie jak zawsze czyli kreatynka i ziółka. Wstałem o 9 potem do 14 byłem w łodzi, jakieś kręgle, gry ze znajomymi, zakupy i 1 kurczakburger Potem w domu już przedtreningowy czyli kasza + wołowina + szpinak i brokuły. *** TRENING (14) *** Przed treningiem: 4 kaps Arginine^3 + 10 g Bcaa [...]

Film jest w 100% moim pomysłem. Utwór który został wykorzystany w filmie to Basshunter - jingle bells oraz podkład muzyczny z programu do edycji video. Produkt activlab wykorzystany w filmie to : ACTIVLAB Recorvery 2.0 ze sklepu SFD. Tekst wierszyka ułożyłem sam : "Za siłkami , za sklepami z suplami mieszkał sobie pan KOKSOŁAJ, lub Mikołaj jak [...]

DZIEŃ 3 TRENING: Dzień 2 - trening #1 rozgrzewka 1. przysiad 3x 8-12 cc/20/30/40/47x11/50x10/52x8 Ostatnie powtórzenia z 52kg już niestabilne. Zresztą niżej wklejam film z ostatniej serii. 2. wznosy bioder ze sztangą 3x 20 32x14/25x20/27x20 Zaczęłam ze zbyt dużym ciężarem i nie byłam w stanie dobić do 20 powtórzeń. Wiem, że obciążenie jest [...]

Jeśli chcesz dodać film - wklej url z YouTube np. http://www.youtube.com/watch?v=costam :>

http://www.youtube.com/watch?v=AZPH14zZi9M&feature=related 3.40 jaki film ona wygl z twarzy prawie jak moja byla dupa mam teraz podejrzenia ze moze ona ma korzenie zydowsko-irlandzkie http://www.youtube.com/watch?v=SARpypVApVA&feature=related niezle Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-09-24 12:11:48

[...] rzeczy w karate są, tylko zaliczane raczej do kategorii kumite. Np. tutaj jest yakusoku kumite z matsubayashi shorin ryu http://www.youtube.com/watch?v=_KNsgXKTGxY Stary film z sanbon kumite http://www.youtube.com/watch?v=2caRZLXuW0U Albo np. enbu to też coś, co możnaby nazwać formami (układami) podwójnymi [...]

Nie pozostaje mi nic innego jak wam wierzyć, ale nadal zastanawia mnie ile trzeba by przerzucić złomu np robiąc plecy, żeby mięśnie poznały co czują nogi po treningu. Udało się dzisiaj wygospodarować godzinkę na szybki trening. Dziwny, nie mogliśmy się wstrzelić coś. Pompki na poręczach 2 rozgrzewkowe z płytkimi zejściami plus jedna pełna 20 [...]

Nagraliśmy film z przysiadów do oceny techniki, ale okazało się, że nic nie widać %-) Następnym razem założę mniejsze talerze i ściągnę boczne zabezpieczenia. Swoją drogą, zanim spojrzałem na siebie z boku, wydawało mi się, że schodzę niżej @-) https://www.youtube.com/watch?v=zO_UofGwMMo

[...] ćwiczenia na przedramienia Uginanie ramion z supinacją 10x18,8x20,6x22,6x24,6x26 - ostatnia młotek Prostowanie ramion drążkiem wyciągu górnego: 8x30,8x35,6x40,6x45 Bieżnia 20 min Zrobiłem film do konkursu Mr Mastiego, ale wyszło tylko 30 sek więc się poddaję i nie wstawię tam, u nas to co innego %-) https://www.youtube.com/watch?v=eGbzTkEiWWI

[...] pod rekord w MC, może podpowie ktoś sensowny rozkład ? Poszła fotka podczas lustrowania - jest jeszcze co palić {{:-( -obcisłe majty pokazały prawdę %-), no i nakręciłem film dla niewiernego Tomasza - Ajazego. https://www.youtube.com/watch?v=A3LrMcq-Q6A /SFD/Images/2015/5/3/2f80c63f5f0c447aac1c11d7e8845572.jpg Edit: Majty też pokazały, że pot [...]